Pour que la montée en âge ne soit pas synonyme de perte d’autonomie physique et d’exclusion sociale, ce qui est le lot de trop nombreux retraités, la Ville de Marseille, Mutuelle France sud et l’association Aure2 ont créé ensemble les journées seniors, dont la deuxième saison s’est déroulée, jeudi, pour les habitants des arrondissements 6e, 8e, 9e et 10e.
Retrouver confiance dans son corps, évaluer ses vraies capacités, établir un programme de remise en mouvement, tout cela avec les conseils et avis de spécialistes, c’est ce que proposait cette journée seniors. Près de cent cinquante personnes des quartiers sud en ont profité, valides mais aussi en fauteuil. Elles avaient rendez-vous au Gymnase du Roy d’Espagne. Un peu excentré le lieu, mais bien équipé et facile d’accès.
Sous la houlette d’Aurélien et Aurélien, tous les deux jeunes titulaires d’un master Prévention éducation santé par l’activité physique, obtenu à la Faculté de sport de Luminy, fondateurs d’Aure2, hommes et femmes, après un test d’aptitude, se sont éprouvés à des activités aussi différentes que la gym d’entretien, classique, la danse country, plus original, la marche nordique ou le taichi, vraiment exotiques. Le tout dans une ambiance bon enfant et sous les regards complices du maire adjoint en charge des sports à la Ville de Marseille, M. Richard Miron, et du directeur de Mutuelle France sud, qui n’ont pas hésité à mouiller le maillot eux aussi.
Richard Miron, maire adjoint en charge des sports, et le directeur de Mutuelle France sud, ont testé toutes les activités proposées et notamment le très exotique taichi, art martial chinois pour entretenir sa force, son sens de l'équilibre et la réactivité musculaire
Avant de choisir une ou plusieurs activités, les seniors des quartiers sud étaient invités à passer une série de tests dont les résultats étaient ensuite analysés par des spécialistes de la prévention santé par le sport
Vous êtes capable, vous, de tenir en équilibre sur un pied et sur une petite barre de bois?
Les journées seniors s'adressent aussi aux personnes à mobilité réduite.
Qui c'est les plus gais? Les danseurs country de l'ASPTT bien sûr (rejoints, ici par Richard Miron et le directeur de Mutuelle France sud)
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- Richard Miron, maire adjoint en charge des sports, et le directeur de Mutuelle France sud, ont testé toutes les activités proposées et notamment le très exotique taichi, art martial chinois pour entretenir sa force, son sens de l’équilibre et la réactivité musculaire
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- Avant de choisir une ou plusieurs activités, les seniors des quartiers sud étaient invités à passer une série de tests dont les résultats étaient ensuite analysés par des spécialistes de la prévention santé par le sport
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- Vous êtes capable, vous, de tenir en équilibre sur un pied et sur une petite barre de bois?
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- Les journées seniors s’adressent aussi aux personnes à mobilité réduite.
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- Qui c’est les plus gais? Les danseurs country de l’ASPTT bien sûr (rejoints, ici par Richard Miron et le directeur de Mutuelle France sud)
La plupart des participants, ont, à l’issue de cette matinée, pris de bonnes résolutions après avoir noué des contacts féconds. Quant aux organisateurs, ils préparent maintenant une opération du même type pour les habitants des quartiers est et nord, en octobre, aux Cayols.
